Según el consejo Norteamericano de ejercicios (ACE), las 10 tendencias hacia las que camina la actividad física para personas que no son deportistas son:

En los últimos años, el entrenamiento personalizado ha tenido un crecimiento importante dentro de la industria del fitness. Si bien como servicio no es masivo aún, ya dejo de ser un privilegio de deportistas de elite o de estrellas de televisión. Cada vez más personas comunes y corrientes contratan a un entrenador que pueda guiarlas hacia una mejor calidad de vida.