1. Modalidades diferentes a lo tradicional
La popularidad de los programas de televisión como bailando por un sueño promocionados en 2008 generó una proliferación de estudios de danza. Disciplinas como el hip hop , latinos, etc. combinan gran energía y música estimulante con movimientos únicos que permiten a los participantes ponerse en forma mientras bailan libres de preocupaciones. Así mismo las actividades al aire libre están creciendo en popularidad y las pequeñas academias de boxeo vuelven a proliferar.

2. Ejercicios con el peso del cuerpo y sin equipos
Las máquinas de musculación pueden ser intimidantes para algunos que prefieren la selección de ejercicios con patrones de movimientos naturales como el Pilates en colchoneta y la novedosa gimnasia suspendida. Es el tipo de gimnasia ideal para viajes, pues no requiere de equipos de gran porte.

3. Programas específicos para deportes o eventos
Maratones y actividades al aire libre son organizadas y auspiciadas por empresas con fines de beneficencia. Muchos se preparan durante todo el año para dichos acontecimientos, que representan un gran evento social y una oportunidad de girar el foco de atención en uno mismo para ayudar a otros. A su vez, los gimnasios están ofreciendo programas específicos para mejorar cualidades deportivas para clientes amantes de su deporte.

4. Fitness focalizado en la población adulta
Los individuos con 50 años o más están redefiniendo expectativas sobre edades, vitalidad y vida, percibiendo la importancia de la actividad física a medida que envejece.

5. Clases Express con objetivos específicos
Ganan terreno las clases en grupo, con duración de hasta 30 minutos, que se focalizan en un componente de la aptitud física.

6. Programas de bienestar total
La prevención es la clave para la salud y la calidad de vida. Más y más personas querrán prevenir enfermedades y lesiones a través de la alimentación, el ejercicio, el peso adecuado y un óptimo estado mental para alcanzar el equilibrio y el bienestar. Poniendo el foco en lograr que cuerpo y mente trabajen en armonía. Mantener la mente y el cuerpo saludables, de adentro hacia afuera, con menos énfasis en la apariencia, se está tornando el nuevo ideal.

7. Programas híbridos
La fusión de técnicas body-mind como trabajo respiratorio y meditación con modalidades tradicionales continuará siendo popular. Clases como Spinning, Yoga y Pilates Fusión combinan fuerza, flexibilidad y resistencia, ofreciendo el equivalente a una experiencia “todo en uno”.

8. Personal Training
El 93 por ciento de los profesionales certificados por ACE, que participaron de una encuesta, dice que el personal training será más accesible en 2010 y 2011. Según el Bureau Americano de Estadísticas de Trabajo, ésta es una de las profesiones de más rápido crecimiento. Los clientes están demandando profesionales competentes, que les garanticen una correcta orientación y motivación de alto valor. Muchos clientes ven al entrenamiento personalizado como una sabia inversión en su salud a largo plazo.

9. Entrenamiento basado en la tecnología
Muchas personas están escogiendo programas de fitness con ilustraciones y video para bajar en sus Ipods, PDAs, etc. Más allá de eso, los avances tecnológicos están tornando posible evaluar más cuidadosamente varias respuestas fisiológicas del cuerpo y documentar los resultados del entrenamiento. Por ejemplo, aparatos de tests metabólicos ofrecen datos fisiológicos más acertados para mejorar programas de control de peso y desempeño físico.

10. Entrenamiento funcional
Sea para caminar, agacharse o levantar algo, la fuerza funcional es necesaria para completar satisfactoriamente una tarea. Las personas van a buscar cada vez más programas de entrenamiento que las ayuden a ejecutar las tareas de la vida diaria con más seguridad y facilidad. Gimnasios y entrenadores están ofreciendo programas de entrenamiento funcional y clases para prácticamente todos los tipos de participantes.